Infecções do trato respiratório são reduzidas em adultos fisicamente aptos e ativos

 Exercícios regulares moderados
estimulam uma recirculação de células
do sistema imune inato e diminuem o risco
de infecções respiratórias.

O esforço contínuo e intenso
induz alteração no sistema imunológico, inflamação,
estresse oxidativo e aumenta o risco infecção do trato respiratório superior.

 

 

A ausência de atividades físicas ou o sedentarismo aumentam o risco de infecções respiratórias, causadas por mais de 200 tipos de vírus.

  

O link do artigo científico é:

http://bjsm.bmj.com/content/early/2010/09/30/bjsm.2010.077875.full