Uma rotina regular de exercícios físicos pode ajudar as pessoas a não ficarem resfriadas. Essa é a conclusão de uma pesquisa realizada com cerca de mil pessoas, entre 18 e 85 anos, por três meses durante o outono e o inverno. O estudou comprovou que quem se exercita cinco ou mais vezes por semana adquire menos resfriados graves do que aqueles que apenas fazem exercícios isolados ou que não os fazem. Na maioria dos casos, a duração dos sintomas dos resfriados foi 43 a 46% menor.
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